Czwartek, 7 lipca
Imieniny: Cyryla, Metodego
Czytających: 1074
Zalogowanych: 0
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Pszenno: Aktywnie w świetlicy

Środa, 15 grudnia 2021, 15:53
Autor: red
Pszenno: Aktywnie w świetlicy
Fot. organizatorzy
Od grudnia Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji zaprasza na regularne zajęcia ruchowe zarówno dla dzieci jak i dorosłych.

W każdy czwartek w świetlicy w Pszennie o godz. 16.30 prowadzone są zajęcia FIT-MIX dla najmłodszych, a od godz. 17.30 swój trening FAT BURNING rozpoczynają dorośli.

FIT-MIX co to takiego?

Celem ćwiczeń jest rozwój cech motorycznych u dzieci i młodzieży, co przekłada się na ogólną sprawność fizyczną. Trening przyczynia się do poprawy zwinności, gibkości, szybkości, równowagi oraz wytrzymałości.

Na czym polega trening fat burning?

Fat burning aktywizuje przede wszystkim dolne partie ciała, czyli brzuch, pośladki oraz uda, ale systematycznie wykonywany wpłynie pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, a także pomoże podkręcić metabolizm oraz popracować nad koordynacją ruchową. Godzina ćwiczeń pozwala spalić do 600 kcal.

Serdecznie zachęcamy do dobrej zabawy z pożytkiem dla ciała i ducha. Szczegółowe informacje pod nr tel. 609 129 316

Twoja reakcja na artykuł?

0
0%
Cieszy
0
0%
Hahaha
0
0%
Nudzi
0
0%
Smuci
0
0%
Złości
0
0%
Przeraża

Czytaj również

Dodaj komentarz

Zaloguj
0/1600

Czytaj również

Copyright © 2002-2022 Highlander's Group