Piątek, 27 listopada
Imieniny: Waleriana, Maksymiliana
Czytających: 542
Zalogowanych: 0
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Dbali o tężyznę

Wiadomości: Jaroszów
Sobota, 21 listopada 2020, 9:29
Aktualizacja: Niedziela, 22 listopada 2020, 9:30
Autor: red
Fot. UM Strzegom
W ostatnich tygodniach na Orliku w Jaroszowie realizowany był ogólnopolski projekt sportowy pn. "60 orlików na kolejne stulecie niepodległości".

Program realizowany był poprzez zajęcia sportowe i rekreacyjne dla rodzin z dziećmi oraz seniorów. Dodatkowo, instruktor prowadzący zajęcia w czasie panelu teoretycznego uczył, jak dbać o swoją kondycję, jak zwiększyć odporność organizmu poprzez regularną aktywność fizyczną na świeżym powietrzu oraz jak dobrać ćwiczenia, sprzęt i ubiór. Poruszony został również temat zdrowego odżywiania i bezpiecznego uprawiania sportu w trakcie zagrożenia epidemicznego.

Udział w zajęciach dla wszystkich uczestników był bezpłatny - odbywały się one z przestrzeganiem obostrzeń sanitarnych. Uczestnicy poznali takie gry jak: molkky (fińskie kręgle), bulle, speedball, frisbee ultimate, palant, rugby TAG czy dart. Dowiedzieli się również, jak korzystać z siłowni zewnętrznej oraz wzięli udział w wielu grach i zabawach.

Na koniec odbył się marszobieg oraz rajd nordic walking ku pamięci Żołnierzy Niezłomnych.

Twoja reakcja na artykuł?

0
0%
Cieszy
0
0%
Hahaha
0
0%
Nudzi
0
0%
Smuci
0
0%
Złości
0
0%
Przeraża

Czytaj również

Dodaj komentarz

Zaloguj
0/1600

Czytaj również

Copyright © 2002-2020 Highlander's Group