SLOW JOGGING - bieganie z uśmiechem dla zdrowia i witalności :) Stowarzyszenie Slow Jogging Polska

Uwaga. Z powodu zapowiadanych intensywnych opadów deszczu impreza przeniesiona z 15.09 na 22.09

Dnia: 22/09/2024 w godzinach: 10:00 - 11:30
Park Norweski w Jeleniej Górze,
dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy

Zapraszam na naukę japońskiej metody biegowej dla każdego - Slow Jogging dla zdrowia i witalności, czyli bieganie z uśmiechem na twarzy.

DLA KOGO jest SLOW JOGGING? Dla osób, które chcą: poprawić swoją kondycję, wydolność, odporność i ogólny stan zdrowia, rozpocząć przygodę z ruchem i bieganiem, ale nie wiedzą jak zacząć i od czego, pragnących ruchu i aktywności na miarę ich możliwości, który poprawi ich kondycję psychofizyczną, odporność i zdrowie, chcących schudnąć, czyli osób z nadwagą małą i dużą, którzy nie czują się dobrze w innych sportach, a chcą zadbać o siebie pod względem wyglądu i stanu zdrowia, po kontuzjach, jako trening rehabilitacyjny pomagający wrócić do kondycji.

Przygotowujących się do biegów zorganizowanych, jako trening uzupełniający budujący wydolność fizyczną i tlenową oraz kondycję.
Dla mam na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym, chcących poprawić swoją kondycję fizyczną, zadbać o sylwetkę, o swoje samopoczucie i ogólnie dobry stan psychiczny.

Dla osób, które nie lubią biegać, ale chcą polubić dla osób, które znają już i kochają Slow Jogging – instruktorzy , animatorzy, uczestnicy treningów - dla osób, które chcą poznać podstawy Slow Joggingu.

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH!

GDZIE I O KTÓREJ?
miejsce zbiórki : na terenie Parku Norweskiego w Jeleniej Górze ( plac przed restauracją )
godz. 10.00

Instruktor Slow Joggingu - Aleksandra Pytlowana,
telefon kontaktowy: 513 441 351

https://narodowydziensportu.pl/slow-jogging-bieganie-z-usmiechem-dla-zdrowia-i-witalnosci-stowarzyszenie-slow-jogging-polska-2024-1724705883