Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć osoba początkująca i już regularnie trenująca. Serdecznie zapraszamy w każdą środę na godz. 19:00.
W czwartek o godz. 18:00 równolegle odbywają się zajęcia ruchowe - Fat Burning oraz Kącik Małego Artysty. Fat burning aktywizuje przede wszystkim dolne partie ciała, czyli brzuch, pośladki oraz uda, ale systematycznie wykonywany wpłynie pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, a także pomoże podkręcić metabolizm oraz popracować nad koordynacją ruchową. Godzina ćwiczeń pozwala spalić do 600 kcal. Kącik Małego Artysty to bezpłatne zajęcia dedykowane najmłodszym mieszkańcom gminy. W kązdym tygodniu na uczestników czeka mnóstwo atrakcji i fajnej zabawy.
„Otwarte Piątki” to przestrzeń dla osób dorosłych z dostępem do świetlicy i znajdujących się w niej gier i urządzeń rekreacyjnych. Startujemy już od godz. 18:00.
