Zajęcia, które zorganizowano z inicjatywy radnej Rady Miejskiej w Strzegomiu Wioletty Świątek-Kardeli, ruszają już w najbliższy poniedziałek tj. 24 maja br.
Wychodząc naprzeciw zapotrzebowaniom w kontekście powrotu do formy i pokonania skutków choroby, dla pacjentów będą prowadzone zajęcia „Aqua aerobiku” na krytej pływalni „Delfinek” oraz zajęcia ruchowe i gimnastyczne w salach judo i fitness w hali widowiskowo-sportowej.
Zajęcia w grupach od I–IV będzie prowadził Maciej Romanowski w dniach:
grupa I:
sala judo – poniedziałek w godz. 9.00–10.00
sala fitness - czwartek w godz. 16.00–17.00
grupa II:
sala judo – czwartek w godz. 13.00–14.00
sala fitness – poniedziałek w godz. 16.00–17.00
grupa III:
sala judo – środa w godz. 10.00–11.00
sala fitness - piątek w godz. 10.00–11.00
grupa IV
sala judo – piątek w godz. 13.30–14.30
sala fitness – wtorek w godz. 14.30–15.30
Kryta pływalnia „Delfinek” - czwartek w godz. 15.00–16.00
Zajęcia w grupach V-VIII będzie prowadziła Dorota Sas w dniach:
grupa V
sala judo – wtorek w godz. 8.00–9.00
grup VI
sala judo – środa w godz. 8.00-9.00
grupa VII
sala fitness – czwartek w godz. 10.00–11.00
grupa VIII
sala fitness – piątek w godz. 8.00-9.00
Kryta pływalnia „Delfinek” - środa w godz. 15.00–16.00
Zajęcia indywidualne:
Po każdych zajęciach istnieje możliwość skorzystania z porad fizjoterapeutycznych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz dobrania odpowiedniej rehabilitacji, obejmującej m.in. masaż czy kinezyterapię.
CZAS ZAJĘĆ: 30 minut
Wszystkie osoby zainteresowane uczestniczeniem w „pokowidowych” zajęciach prosimy o kontakt z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Strzegomiu przy ul. Mickiewicza 2 (nr telefonu 74 855 15 24) lub z fizjoterapeutami prowadzącymi ćwiczenia: Maciejem Romanowski (nr tel. 663 275 132) i Dorotą Sas (nr tel. 531 969 890).
Nie ma jeszcze komentarzy.